癫痫的护理常识有哪些

　　做好癫痫的护理工作能很好的减轻患者的痛苦，而且对癫痫的治疗也非常有利。专家提醒，癫痫患者日常的护理十分重要，生活中如果患上癫痫一定要立即去医院积极的进行治疗，以便更好的接受治疗。也要多了解癫痫常识。这对癫痫的康复都是有利的。那么癫痫的护理常识有哪些呢?

　　患者要保证充足的睡眠时间，睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足，会令人体的全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，影响脑细胞的正常活动，使得神经元出现异常放电，诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要保证充足睡眠减少发作，对癫痫的康复治疗都是有利的。

　　患者在保证充足睡眠的前提下，可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要参加游泳、登山、跳水、赛车等激烈运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故，患者要避免这些刺激性的运动。

　　最后癫痫患者要合理膳食，营养全面而丰富，并养成良好的饮食习惯，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品可使癫痫发作。患者不要食用这些对治疗不利的食物。

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